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春季抓住宝宝生长黄金期,做到这几点很重要~

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发表于 2020-3-12 09:25:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
随着春季的到来,人体新陈代谢速度明显加快,宝宝也进入了长高的最佳季节。世界卫生组织的一项研究已经证实了孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季(3-5月)长得最快,生长速度是秋天的2-2.5倍。因此,许多爸爸妈妈都想要抓住这个最佳的黄金生长季,让自家宝宝的身高更上一层楼。
那么,怎么做才能帮助宝宝长高高呢?做好以下这几点,就能轻松做到啦~
睡眠篇:作息规律早睡早起
充足的睡眠对身高影响深远。绝大部分的生长激素都是在晚上熟睡状态下分泌的,深睡眠的时间越长,生长激素的分泌就越活跃。1~2岁宝宝每天睡眠时间在11~14小时,3~5岁宝宝在10~13小时。此外,每天晚上9点~凌晨1点、早上5点~7点是生长激素分泌达到峰值的时间段。所以,不仅要保证睡眠时间足够长,还要早睡,最迟不超过9点半。
运动篇:日常活动不能少
运动锻炼是可以促进生长激素分泌的,3岁前的宝宝,每天多爬爬、多翻身、多走走跳跳都是非常适合的运动。不过不建议现在就到户外进行活动,多让宝宝在室内做一些简单的运动吧。如果遇上出太阳的天气,也可以在阳台上活动,多晒晒太阳。阳光能够促进VD的生成,帮助钙的吸收,对长个儿也是非常有帮助的。
情绪篇:良好的家庭氛围
如果宝宝长期处于紧张压抑的状态,就可能影响生长激素的分泌。大家听过“精神剥夺性矮小”吗?就是因为情绪不佳而导致长不高。所以平时,家长不要用打骂、恐吓、威胁的方式教育宝宝,尽量不要在宝宝面前吵架,有空就多陪陪宝宝。想要“大长腿”?想要“姚明高”?一个宽松和谐的成长环境也很重要。
营养篇:均衡且多样化的饮食
充足的营养是宝宝生长的能量来源,骨骼生长的钙、VD等其他微量元素都是通过食物中摄取的。如果营养不足以给骨骼生长提供支持,那么身高增长自然就会变得缓慢。所以,在宝宝平日的饮食中要特别注意补充肉类、鱼虾类、豆制品这些高钙食物,每天还要保证一定的喝奶量。特别是3岁以下的宝宝,每天奶量最好保持在500ml左右,并且要选择喝配方奶粉,不建议过早喝纯牛奶。
比起纯牛奶,配方奶粉的营养更为丰富全面。比如港澳地区销售NO.1的港版美素佳儿金装,就含有丰富的钙质,以及能提高促进钙质吸收的蛋白质、维生素、酸性氨基酸和微量元素磷等营养成分,不仅能助力宝宝骨骼生长,还能提供宝宝成长发育所需的充足营养。同时这款奶粉还锁留超过了90%的天然蛋白小分子,非常适合宝宝娇嫩的肠胃消化吸收。
而最近,港版美素佳儿金装还进行了焕新升级,在原有经典配方的基础上添加了HMO母乳低聚糖及纯净益生纤维这两大重要营养成分。HMO母乳低聚糖为母乳中的珍稀营养,能形成肠道屏障,阻隔病原体入侵,帮助增强和调节宝宝的免疫功能,纯净益生纤维则是促进肠道有益菌繁殖的好帮手,能加倍呵护宝宝肠道健康。
除此之外,新升级的港版美素佳儿金装还自带NOVAS尊属牛奶标签,新鲜直取荷兰自家农场的NOVAS尊属牛奶,这种采用定制化喂养奶牛所产出的奶源,品质更加天然营养,还可通过奶粉罐底部二维码全程追溯奶源。
一年之计在于春,爸爸妈妈们一定要抓住春季这个生长发育的大好时节,帮助宝宝多多规划,保证宝宝有充足的睡眠、丰富的营养、愉悦的心情、和适当的运动,这样宝宝才能“高人一等”哦。

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
宝宝的营养必须要全面,我就是看中了港版美素佳儿金装奶源、配方,尤其是配方升级之后,对宝宝发育成长特别有帮助
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
我家宝宝从八个月就开始喝港版美素佳儿,消化各方面都很好
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
配方升级后的港版美素佳儿金装对于补钙有帮助吗?
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
本帖最后由 半夏微澜 于 2020-3-25 20:03 编辑

刚好在给娃选奶粉,看来看去,只有港版美素佳儿金装最好了
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
我家娃一直喝的是港版美素佳儿金装,配方升级后需要转奶吗?
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
家里两个娃都是喝港版美素佳儿金装奶粉,每次都是按箱买
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
港版美素佳儿金装的配方升级之后添加了母乳低聚糖,我在小红书看到过,能增强抵抗力的
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
身边有两个宝妈都是给娃喝的港版美素佳儿金装,我也打算给娃喝这款
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
之前我宝喝的奶粉消化不好,我就给换了港版美素佳儿金装,没想到有意外收获,抵抗力都变好了
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