上班族久坐缺乏运动？supamax拉力带改善你的身体僵硬

万羽千湮

　　生命不息，运动不止，如今越来越多人渐渐地觉醒了健身意识，不管是为了塑造完美的体型，抑或是为了锻炼身体健康，只要是对自己有益的健身行为，都应该受到支持。

　　在健身运动多种多样的今天，非专业人士有两个方法进行锻炼，一个是自己在家或者出门跑跑步打打球，另一个就是去健身房，健身房专业性和针对性都很强，还有专业的健身教练给予指导，因此健身房成了火热的运动首选场所，只是去一次健身房的花费实在不菲，不少人望而却步。

　　

　　其实今天想告诉大家，想健身不一定非要去健身房，在家，有器材，有视频指导，一样能有效锻炼身体，健身新手一般要学会如何调动身体的活力，才能增强运动的持久力，在这里非常推荐SUPAMAX的TPE拉力带，它真的非常适合刚入坑健身圈的新手，至于为什么，下面会为你解答——

　　首先，SUPAMAX的TPE拉力带是有分力量等级的，分别是超轻（5-10LB）、轻（10-15LB）、中度（15-20LB）、强（25-30LB）和超强（30-40LB）。

　　

　　健身新手可以根据自己的实际情况来选购，超轻和轻适合康复治疗和手臂训练，中度适合胸肩训练，强适合腿和臀部训练，超强适合高级训练，所以TPE拉力带也比健身房里的拉力带要更柔软舒适，更贴合人体力量，避免用力过猛拉伤肌肉。

　　

　　而且TPE拉力带并非只有拉这一种用途，它是一种有效及多功能的运动健身工具，大家在使用TPE拉力带的时候，可以跟着网络上的健身教程来学习，不仅能慢慢改善臀部、腿部、手部和肩膀等部位的灵活性和耐力，还能够调节上半身与下半身的运动。

　　其次，TPE拉力带质地轻巧，用的是可循环利用的物料，带在身上十分轻便，尤其是缺乏锻炼时间的上班族，可以将它带在包包里，等到休息时间就拿出来练，让你体验到随时随地身处健身房的感受。

　　

　　考虑到男女力量差异，TPE拉力带分为男款和女款，深色系为男款，有黑、红、黄、蓝、绿，浅色系为女款，有浅粉、芭比粉、皮粉、栗色和紫色，不同颜色代表着不同的拉力，所以大家在选购的时候一定要仔细注意自己想买的拉力是多少。

　　

　　当然了，SUPAMAX里还有很多适合健身新手的运动器材，比如瑜伽垫、健身腰带等，它从今年的4月份起开始入驻天猫，这个品牌创立30年，一直专注于研发能够帮助人们获得更好锻炼效果的运动器材，但并非只强调训练性，相反，它很注重器材的保护性，还特别关注用户的使用体验，工作紧张压力繁重的上班族不妨试一试，运动真的能给你全新的思考方式和和生活态度。